谢丽尔·里岑

“耐心和跟随声音的锻炼和营养方案将打破壁垒,帮助你达到难以想象的水平。”

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  • 运动和锻炼营养
  • 荷尔蒙和新陈代谢是如何改变女性证书培训游戏
  • 肌筋膜释放证明
  • CSEP - 认证的私人教练
  • 可以配合亲私人教练和健身教练
  • 运动科学文凭


特色:

  • 营养指导
  • 脂肪和减肥
  • 强度和质量建设
  • 超载,具体运动和耐力训练
  • HIIT和循环训练


举重和锻炼营养是谢丽尔的激情。谢丽尔已经与各种各样的客户打交道,从那些谁想要减肥,谁想要增加自己的力量,力量和肌肉,以提高他们的运动表现。

谢丽尔一直在健身行业已有10年,目前是一个营养教练,私人教练,团体健身教练和领队在健身中心。她解释说,运动应该是乐趣和挑战,以及一个健康的方式来解除压力的身体和心灵。她鼓励客户不断地调整自己的方案,以切实有效地挑战身体的最佳健康。

谢丽尔是在助长体内性能和健康坚信,并鼓励那些寻找剧烈身体成分的变化把重点放在适当的营养,他们的注意力,学会倾听自己的身体。

caylee沃格尔

“我的使命是为客户提供积极有效的方法来锻炼,帮助他们实现和保持一个健康,快乐,积极的生活方式。我喜欢设计个性化的培训方案,并下定决心要帮助你达到你的目标。”

教育和认证:recreation-services-caylee-vogel.jpg

  • CSEP认证的私人教练
  • aflca组运动领袖
  • 精密营养
  • 运动科学文凭
  • 管理学学士学位


特色:

  • 认证营养教练
  • 跑步和有氧耐力
  • 运动的具体培训/运动成绩
  • 减肥和色调
  • 力量和肥大训练