你需要得到的道路上健康的一切都可以在健身中心找到。国家的最先进的这个设施是完整的:

  • 力量训练器材
  • 自由权
  • 便携设备
  • 心血管机

当你的锻炼完成后,坐下来,在我们的休闲蒸汽室放松身心。
 


个人和集体培训

我们提供了多种个人训练评估和包,以满足您的需求。您可以与我们的认证私人教练之一满足,有你的健身评估或以各种小团体培训班报名。

注册营养和这里的个人训练

配有私人教练的任命将让你有机会来讨论你的:

  • 目标
  • 健康水平
  • 饮食
  • 生活方式
  • 受伤
  • 医疗条件

该信息与健身评估相结合,是你的教练,你是从哪里开始的良好意识。使用该信息,您的私人教练会帮你勾勒出你想要去正确地设计出适合您的锻炼计划目标。

利率

工作人员/学生/成员

会话数

1人

2个人

3人

4-6人

1

$ 42

$ 25.20

$ 21

$ 16.80

3

$ 115.50

$ 69.30

$ 57.75

$ 46.20

5

$ 183.75

$ 110.25

$ 91.90

$ 73.50

10

$ 346.50

$ 207.90

$ 173.25

$ 138.60

5 30分钟的会议 $ 100 - - -

非会员

会话数

1人

2个人

3人

4-6人

1

$ 52.50

$ 31.50

$ 26.25

$ 21

3

$ 147

$ 88.20

$ 73.50

$ 58.80

5

$ 236.25

$ 141.75

$ 118.15

$ 94.50

10

$ 472.50

$ 283.50

$ 236.25

$ 190

5 30分钟的会议 $ 100 - - -

健康评估

评定

什么是测量

费用

CSEP全民健身

体成分,有氧健身,肌肉骨骼健身,柔韧性,平衡

$ 63

身体构成

体重,身高,腰围,BMI,皮肤褶皱

$ 21

有氧健身

任一步骤中,自行车或平板试验

$ 21

肌肉骨骼健康

握力,俯卧撑,坐位体前屈,卷曲起坐,纵跳,一腿站立

$ 21

 


营养和个人训练

让你的整个身体健康的重点今年你的锻炼与营养计划相结合。我们认证的营养教练的工作,你会同时了解超级食物,派饭,补充和开发更多的个性化的营养计划。

注册营养和这里的个人训练

我们的营养方案包括以下内容:

  • 个性化的膳食计划
  • 每周检查插件与营养教练
  • 每周调整你的饮食计划
  • 持续的辅导,评估和目标设定
  • 教育资源

如果您选择我们的营养和健身项目相结合,您将受益于:

  • 所有营养编程
  • 定制力量训练
  • 个性化的心计划

费用

 

1个月

3个月

6个月

营养计划

$ 86.25

$ 245.80

$ 418.30

营养和健身计划

$ 123.05

$ 350.70

$ 686.65

注册一个营养和/或在这里的健身计划。
 


健身中心的指导方针

  1. 使用后擦拭设备。
  2. 返回所有的权重,以他们的指定地点(板砝码/自由权)。
  3. 音乐在健身中心选择并经监理人员设定的水平发挥。如果它与其他用户群体干扰,它会被关闭。
  4. 使用白垩,树脂或喷雾剂是不允许的。
  5. 合适的服装和鞋类清洁要求。
  6. 没有食物或饮料(水除外)允许的。
  7. 没有拍照。
  8. 报告任何故障设备的健身中心的工作人员,并停止使用。
  9. 健身中心将在体育课上被关闭。
     

健身中心

探索我们的健身中心之前,你甚至有拿到这里 虚拟旅游.