许多学生面临的压力,当他们参加中学后机构在学术上取得成功。除了这些压力,国际学生通常还面临过渡到一个新的学术和社会文化的挑战。社会和文化的健康是你的整体健康的一个重要方面,并在您的学术成功的主要因素。因此,它是非常重要的主动解决文化过渡的问题。

如果文化的过渡问题,是压倒你和你的研究或个人生活的干扰,还有人在AG体育滚球谁可以提供帮助。

  • 访问 学生支持计划(SSP) 通过shepell·FGI网上或通过电话发言,辅导员,或进行面对面的面对面约会提供。
  • 聊到 顾问 关于学术选项和校园提供的其他服务,以方便您的过渡。

文化冲击

这是常见的经历文化冲击,当你在国外设置。文化冲击是一个新的和未知的环境中的正常反应。适应异国文化时,从兴奋​​和好奇抑郁,沮丧和恐惧,你可能会遇到一系列的情绪。文化冲击是用来形容迷失方向的感觉,当他们遇到不熟悉的环境和条件的人有一个术语。

什么是文化冲击的症状是什么?

人们可能会遇到文化冲击在许多不同的方式,这是独一无二的自己的情况,但几乎每个人都被它这样或那样的影响。症状可能会有所不同,但可以包括:

  • 渴望回老家
  • 无聊
  • 退回(例如花费过多的时间单独)
  • 孤立的感觉还是无奈
  • 睡觉很多或劳累容易
  • 愤怒轻微刺激的感觉
  • 从身体疼痛和疼痛的痛苦
  • 朝当地的习俗或传统批评的感受

什么是文化冲击的四个阶段?

  1. 蜜月期
    • 通常情况下,这个阶段在最初几天或几周内发生。你是非常积极的,好奇和期待新的令人兴奋的体验。一切,每个人都是新的,令人振奋。
  2. 易怒和敌意
    • 你开始觉得曾经是不同的,令人兴奋的现在是不同的,令人沮丧。你可以怪罪于新的文化,而不是在适应过程中你的挫折。
    • 在这个阶段,你可能会觉得从朋友和社交场合撤出的愿望。你也可能会感到悲伤,思乡之情和疲劳。
    • 在这个阶段,利用我们提供的校园,如咨询支持系统是很重要的。
  3. 逐步调整
    • 你开始觉得你的新环境中更轻松,你开发的经验,更平衡,客观地看待。
    • 你更熟悉海关,食品,文化,人民和语言。
  4. 双文化的适应
    • 你觉得你的东道国内属于一个新的意义。你现在可以到您当地文化的积极和消极方面与自己的文化进行比较。
    • 你应该感到不像外国人,并开始查看您所在国当成了第二故乡。

文化冲击的应对

你熟悉你的主机文化越多,你就会开始理解传统和做法。有很多方法可以找到您所在国的社会问题,风俗,地理和历史信息。你可以找到各种各样的关于加拿大在互联网上或通过阅读加拿大旅游书的信息。

为应对文化冲击的提示

  • 跟其他国际学生谁可以给你根据自己的经验建议。
  • 装饰你的房间与提醒你的家庭对象。
  • 创建你希望你在加拿大逗留期间完成的事情的清单。包括你希望看到你希望参加的目的地和活动。例如,您可能希望访问班夫国家公园或尝试高山滑雪。
  • 留在与家人和朋友回家联系。
  • 给自己时间去适应,并让自己感到难过你留下的东西。
  • 走出去!广交朋友,尽量满足当地人。一个伟大的方式,以满足其他学生是参加校园举办的活动。
  • 拿起一个爱好,这将有助于你更多地了解加拿大。徒步旅行可以体验户外,看到一些当地的野生动物和乡村的一个好方法。
  • 志愿者在社区活动,让你涉足社会,也许练习英语。
  • 如果有什么东西你没有在家里帮助缓解压力,尽量跟上它,而你在这里 - 不管是演习,在杂志或其他活动编写。

了解加拿大人

加拿大人是一个多元化的群体,有许多不同的种族和习俗。而这是很难描述的所有 加拿大人,还有一些常见的习俗和价值观加拿大人倾向于分享。

礼貌和公平性

几乎每一个讽刺电视加拿大人包括它们是如何过分客气。这绝对不是有口碑最差,而且它也是离真相不远。加拿大人价值礼貌的,包括“请”和“谢谢”在很多社交场合。

加拿大人往往是歉疚,甚至可以说“对不起”或“对不起”,如果别人碰到了他们。加拿大人倾向于非对抗性的,他们是在有人粗鲁或侵略的情况下不舒服。

排队等候服务的习惯和一些许多加拿大人感觉强烈。相信到达的第一人应该是服务的第一人是主要的做法。在线路向前跳跃或不排队都可能会导致加拿大人感到沮丧或不舒服。

个人空间和隐私

加拿大人很看重个人空间。说话和进行交互时,加拿大人倾向于允许为自己和他们与参与人之间的距离的敬而远之。

许多加拿大人将从事礼貌的对话与陌生人,但讨论的议题,以尊重人的隐私保持相对中性。随意交谈的话题通常是有关的话题,如天气或运动,同时倾向于避免敏感的科目,如金钱,政治和地位。

耐受性,敏感性和政治上的正确性

加拿大人往往是多元文化的公民的多样化组合与不同的信仰和习俗。因此,加拿大人倾向于避免行动或可被解释为不敬或侮辱他人的方式说话。

加拿大人倾向于采取对社会和政治问题的自由派立场。这种心态是什么使加拿大这样的宽容和接受的地方居住。

眼睛接触是诚实/诚意的标志

加拿大人保持通话过程中眼睛接触,这传达的谈话之间的信任和理解的一定水平。眼睛接触是由没有在任何时候都需要的装置;然而,加拿大人倾向于将其解释为友好和热情。

正点

加拿大人重视他们的时间和期望他人按照计划,以及运行。无论是上课,工作,会议或安排的活动,它被认为是尊重准时到达,或在某些情况下,早期的。

学术文化

在你的时间AG体育滚球,你将与一些专业人士谁是来协助您的学术目标和成功的互动。从你申请大学莱斯布里奇通过你毕业的时候的时候,你可能会连同录取专家,学术顾问,导师,节目椅子,服务专家和更多的工作。

你花时间来熟悉它是非常重要的 服务 我们提供在校园里,让你充分了解所有谁是可用来协助你的人的。

教官

加拿大教师和学生之间的关系有时似乎比其他国家更加轻松和非正式的。通常情况下,一个教练会在学期开始时告知的必要手续的学生。

它不是在加拿大寻常的教师要求学生通过他们的名字来指代他们。但是,如果一个教练喜欢用不同的标题被称为,他/她通常让学生在头等舱认识到这一点。师生关系可能比在自己的国家更加非正式的。

工作时间

你的导师会通常会设定办公时间,当他们腾出时间与学生单独见面。有的导师会喜欢有你安排时间与他们见面提前,而另一些可能允许在一个下拉基础的会议。

导师会在学期开始阐明其办公时间偏好。你可以跟你的导师见面,讨论了一系列问题,如有关课程的关注,最后期限和其他元素,可能会影响你的成功在他们的课程能力的问题。

事业和学业指导

事业和学术顾问提供有关学术计划,为学生,程序和职业选择,大学的政策和做法,包括支持信息:

  • 招生
  • 毕业
  • 转让
  • 项目成果

顾问都可以看到学生进行预登记的预约落的任命,以及通过电话或电子邮件。 投递或预定今天你约会。